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カウンセリングの使い方・目標設定

カウンセリング

今日はどんなお悩みですか?

特に相談したいことはないんですけど

それは良いことです、人生すべて順調ですか?

まあ、そういわれてしまうと、若干?はありますが概ね思うようにやっているつもりです

とはいっても、考えていることすべて問題なく実現されてますか?
こちらに来てくださったということは、何か引っかかるものがあるのではないですか?

実は、自分がステップアップするためにある事の勉強を始めたんです。

最初は面白くてどんどん進んでいたんですけど、ここのところ停滞気味で。

ちょっと飽きちゃったと言う事もあるかもしれないんですけど、あまり手を付ける気になれないんですよね。

何かモチベーションを上げるうまい方法があると良いんですけど

モチベーションが維持できないのにはそれなりの原因があります。
重要なのは、「始めた時と今では何が違うのか」です。

原因? しいて言えば飽きたのかな?

そこです、その飽きてきた原因ですよ。これは人によって違うんですけど、最初はモチベーションが高く頑張れたたのですから、何かが変わったんだと思います。

単に飽きたというのは違うんですか?

 飽きるにもそれなりの理由があります。全く結果が出なくて嫌になったとか、もう充分うまくなったので、満足してしまったとか。

確かに

例えば、ずっと続けている趣味、基本的には飽きないでしょう?何かの都合で一時期中止することはあっても

そうえいばそうかも

ですから、お話をしながら、この原因を探していって、始めた時と何が変わったのか、また、続けた方が良いのか次を探したほうが良いのか、を整理するのです。そして、もし続けるのであれば、どうやってモチベーションを維持するか?コーチングの必要はあるか?

なるほど、で、コーチングって?

 サニープレースのコーチングはそれほど大げさなものではありません。
 カウンセリングの延長として、定期的に成果の報告を聞きながら次の目標を一緒に立てていくといった程度のものになります。

それでも、一人でやるよりはるかに効果があります。人間だれしも、自分の成果を誰かに見てほしいですから

わかりました。私にもカウンセリングは有効なんですね

はい、そう思いますので、よろしければどんどん活用してくださいね

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