今回から「カウンセリングノート」として、今までのセッションの中で実際にあった内容を少しずつ紹介したいと思います。もちろん、プライバシーもあるので全くそのままではありません。ご本人が見ても、「似たような人もいるんだなぁ」と思われる程度に一般化、脚色してありますが、もし参考にしていただける点があれば幸いです。
パターン
それでは、クライアントさんの話を聞いてみましょう。
人間関係で悩んでます。
この半年で会社を4回変わってるんです。
どこへ勤めても、必ず一人か二人いやな奴がいていじめてくるんです。
私は電気関係の仕事をしているんですが、この業界、基本的にはそんなところなのでしょうがないとは思っているのですが。
何とかなりませんかねぇ。
40代中、ちょっとおとなしめではありますが、一見ごく普通の方にお見受けしました。
じっくりお話を聞いていくうちに、いくつかの事が判りました。
まず、どこへ行っても、最初はそれほど周囲との関係が悪くないのに、次第におかしくなっていくと言う事です。本人曰く、「何だか皆が陰で自分の事をいろいろ言っているように感じる」とのことでした。そして、「だんだん自分に対してきつい言い方をするようになってくる」ので、「いじめられている」と感じるようでした。
ここで本人が職場でどんな感じだったか、お話の中から整理してみます。
- 基本的に人見知りなところはある
- 会社で話しかけられると、最小限の返答で済ます」
- あまり会話をしなくて済むように、一人になることが多い
- 誘われた飲み会などは出来るだけ参加するが、自分からはほとんど話をしない
確かに何も悪いことはしていないし、若干積極性にはかけるものの、いやな感じを与えるほどではないと思われます。ただ、ここで一つ引っかかるところがありました。
あくまで心の中の問題なのですが、わりと「高いプライド」を持たれているのではないかと感じられるところです。もちろんプライドを持つことに全く問題はないのですが、その時の彼の「振る舞い」と悪い意味での相乗効果をおこしてしまい、「なんか嫌な奴」と思われた可能性がを感じました。
彼が「選んだすべての会社があまりよくなかった」と言ったと言う事は、
- 彼が本当に不運で変な会社ばかり選んだ
- 彼が周りの人に変な影響を与えた
- 彼が勘違いをして、いじめられていると思い込んでいる
というパターンが考えられます
もちろん、どれか一つでは無いかもしれまえんが、すべて彼の心の中のパターンが引き起こしていることが多いものです
「私はいつもうまくいかない、今回も同じなのでは？」という意識から
- あまり環境の良くない会社、また癖のある人の多い会社を自然に選んでしまう。
- 基本的にマイナスなイメージがあるので、周囲帆人の善意の行動も裏を考えてしまう
- 問題の無いことに違和感を感じ（こんなはずはない）て、無理やり問題化してしまう
ここで、最初彼が「この業界は」と決めつけたことを思い出して下さい
実は私も昔、彼の職種と深い関係がありました。私は仕事をお願いする立場だったのですが、いくつもの会社とお付き合いをしました。その会社の人たちは皆人が良すぎるくらいの方たちで、わきあいあいと仕事をしていて、多少変な人がいてもいじめたりはしていませんでした。
これからもわかるように、彼は物事を決めつける傾向があると言う事です。そして、そのパターンをあえてつくりだし、そしてはまり込んで、ある意味納得して安心するのです。
「やっぱりなー」 と
本人が嫌なのだから自分からそんなことをするわけないんじゃないかと思われる方も多いと思います。ただ、潜在意識レベルではこのようなことが結構起こります。
本当に環境を変えたかったら、周囲の人が見てもはっきりと認識できるくらいあれこれ自分から動き回ってみる事です。悩みを相談することもよいと思います。ほとんどの場合変わり始めます。もしプライドが邪魔してそれが出来なかったら、そのプライドを処理する必要があるでしょう。また、過去にそれで失敗した経験があっても、今回は条件が違うので、何度でもやってみるという柔軟性も必要です。
そして、もしパターンの書き換えに成功すれば、
「絶対にうまくいくさ、当たり前じゃん！」
という意識が出来れば、それからは何もしなくても自然に成功するようになります。
ちょっと難しいですけど 笑
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